似ているようで実は結構違う鳥取県と島根県ですが
それぞれの人口や正確な場所などをご存知でしょうか？

ウィキペディアでそれぞれを検索すると
かなりの情報量があって読むのも理解するのも大変です。

今日はこの両県の違いを語る上で最低限知っておきたい知識を
まとめてみました。

明日の朝の朝礼ネタに、学校での社会テストに
デート中に訪れる沈黙の「場つなぎ」などなど・・・
貴方のお役に立てば幸いです！

場所はどこにあるの？

中国地方にある5県(広島・山口・岡山・島根・鳥取)のうちの
日本海側の2県です。

実際の地図のように並べてみました。

両県ともに形をよく見ると動物のような形をしています。
いつも覚えるけどすぐに忘れてしまうという方には

正：「右に鳥取、左に島根」と覚えましょう。
「7文字、7文字」で何となく語呂が良くありませんか？

誤：「右に島根、左に鳥取」だと「6文字、8文字」になってしまい
文字数のバランスと語呂が悪く、言いにくい感じがします。

人口はどれくらい？

2015年2月1日時点の統計ですが以下のようになっています。

日本全国47都道府県の中で最下位争いの両県ですが
見てのとおりその人口差は圧倒的です。
最下位である鳥取県と46位の島根県とでは
約12万人もの開きがあります。

観光名所は何があるの？

次に両県の特徴でもある観光名所を比べてみましょう。

まずは鳥取県

ハワイ諸島のハワイと、鳥取の羽合(はわい)は
よくネタにされますが全くの別物です。

有名な漫画「名探偵コナン」の作者である青山剛昌さんの
出身地でもあるため、最近になって空港の愛称が変わりました。

そして島根県

縁結びの神様として知られる出雲大社は全国的にも有名です。
ちなみに正式名称としては「いづもおおやしろ」と読みます。
現在においても皇室の方でも本殿内まで入れない決まりに
なっているそうです。

また、この他に宮崎駿監督のジブリ作品で『もののけ姫』に登場する
「たたら場」のモデルになった製鉄所もあります。

名産・特産物は何があるの？

ここではご当地の名産品について紹介します。
中にはお土産として貰ったりした事があるかもしれません。

まずは鳥取県

ちなみに「松葉(まつば)ガニ」とは鳥取における地域ブランド名であり
正確には「ズワイガニ」の事です。
他の地域では越前(えちぜん)ガニ、間人(たいざ)ガニ
津居山(ついやま)ガニ、加能(かのう)ガニなどと呼ばれています。

それから「あご」とはトビウオのことで、鳥取ではちくわの主な原料として
使用されています。

そして島根県

「ぼてぼて茶」といってもただのお茶ではありません。
番茶の中にご飯や漬物、煮物などが入っている
いわば「お茶漬け」「雑炊」に似た食べ物になります。

その由来には諸説ありますが、たたら製鉄で働く人々が
休みなくたたらを踏みながら箸を使わず片手で食べることが
できる食事として考え出されたものという説が有力です。

「ぼてぼて」とは熱い番茶を長めの茶筅(ちゃせん)で泡立てる際に
出る音からきています。

県名の由来は何から？

鳥取県については「鳥取」なのか「取鳥」なのか
馴染みの薄い方にはよく分からないと思います。

「古事記」によると、この辺りに住んでいた人々は
水辺に集まる鳥を獲って生活をしていたとされています。

つまり「鳥を取る(獲る)」のが鳥取県
と覚えましょう。

次に島根県ですが、「島」と「根」という漢字はそれぞれで
岩礁や岩場を意味します。

海岸線が地形的にゴツゴツしていて岩が多いところから
「しまね」と呼ばれるようになったという説があります。

つまり「島や根が多い」のが島根県
と覚えましょう。

出身の有名人は？

人口が少ない為、相対的に有名な人の数も少ないのですが
「そう言われてみれば、いたいた！」と思える方々が
出身されています。

まずは鳥取県

石破さんは独特の話し口調が印象的で現在でも
国会中継などに出ています。

珍獣ハンターのイモトアヤコさんは
『世界の果てまでイッテQ!』で一躍有名になりました。
あの健脚は中学時代の陸上部で鍛えたものだそうです。

そして島根県

こちらには元内閣総理大臣の竹下さんがおられます。
ちなみに島根県の地方選挙などの選挙率(およそ60%台)は
全国トップレベルで高いです。
これは地元から総理大臣が出て、政治に関心が高い為ともいわれています。

「気合だ～～！！」のアニマル浜口さんも最近よくバラエティ番組に
出演されています。

鳥取にあって島根にないもの5店とは？

2015年4月1日現在において両県では鳥取県だけにあるお店を
まとめてみました。

上の5つのうちドトールとトイザらスは鳥取市(東部の方)ですが
アニメイトとLOFTとロッテリアは米子市(西部で島根県寄り)にあります。
ほぼ鳥取県の西と東なので車で行こうとすると2時間位かかります。

島根にあって鳥取にないもの5店とは？

こちらは反対に両県で島根県だけにあるお店です。

一番上のスターバックスについては2015年初夏に
鳥取駅南に出店が決定しました！
しかも全国47都道府県中47番目(つまり最後の県)ということで
一時期話題になりました。

鳥取県知事の
「スタバはないけどスナバ(=砂場=砂丘)はある」
という名言？も有名です。

「鳥取と島根の人口はどれくらい？今日から使える極上ネタはコレだ！！」の続きを読む…

ご出産を控えた妊婦さんの方々、毎日お疲れ様です。

もしかしてこんな状況ではないでしょうか？

今日はそんな貴女に少しでも安心して貰うために
関連情報を徹底的に調べてきました！

慌てなくても大丈夫なの？

まず、これまで定期的に産婦人科へ健診に通っていて
貴女(母体)とお腹の赤ちゃん(胎児)に特に問題がなければ
2日位では慌てることはほぼ無いです。

という説明をする前に少し用語の解説を致します。
妊婦さんでしたら普段から何気なく聞いていると思いますが
おさらいの意味も込めてご確認ください。

赤ちゃんが「正産期(せいさんき)」に生まれる事を
「正期産(せいきさん)」といいます。
「産」と「期」の字がひっくり返るだけなので混同しがちです。

つまり在胎37週0日から41週6日までの合計35日の間であれば
どの日に生まれても時期的には正常な出産ということになります。

予定日である40週0日から2日遅れているということは
貴女は今日で40週2日になります。

正産期は41週6日までなので
あと11日も余裕があるという計算になります。
どうかご安心ください。

他にも色々と心配事がある？

出産日が多少遅れるのは大丈夫と言われても
やはり色々と心配なことがあると思います。

下によく聞く質問事項をまとめてみました。

すぐに帝王切開や促進剤を打たれるの？

これはその病院や先生の方針や妊婦さん本人、お腹の赤ちゃんの
具合によります。
一般的に少し予定日を過ぎているからといってすぐに「切りましょう」とか
「打ちましょう」にはなりません。

かかりつけの先生から説明があると思いますが
どうしても自然分娩が良いなら、その旨も言っておきましょう。

帝王切開の利点として「出産日が100%決まる」という点が挙げられます。
逆に欠点は自然分娩と比べて入院期間が長くなります。
(貴女の体調にもよりますが基本的にだいたいプラス2～3日)

赤ちゃんが大きくなり過ぎない？

それは確かにあります。
臨月に入ってからのお腹の赤ちゃんの体重増加は意外とあります。

昔は「大きく産んで大きく育てよう」などと言われていた時代もありました。
ただ、今は「小さく産んで大きく育てよう」という傾向にあります。

ちなみに私は3,900gで帝王切開でした。
母に聞くと「大きくなり過ぎて、いくらいきんでも出てこなかった」そうです。

胎盤の機能が弱まるのでは？

一般的に言われているのは42週を過ぎる頃だそうです。
上にも書きました正産期の間でしたら通常は心配ありません。
これまでの健診で特に先生から何も言われてなければ大丈夫でしょう。

予定日が遅れていたとしても赤ちゃんにとってママのお腹の中は
まだ居心地が良いのです。
そのうち気が向いて、出てきたくなったらちゃんと出てきてくれます。

ただ、多くの妊婦さんの話によれば
「お願いだから早く出てきて～」
というご意見が多数でした。

出産を待つ間にする事は？

さて、予定日を過ぎても陣痛が来ないと確かに不安です。
そんな貴女にできるおススメの運動を紹介します。

外での散歩ですが、車や自転車があまり通らない道を選んで
暗くならないうちに済ませましょう。

当然ですがかかとの低い靴で、転ばないように気をつけて。

俗説ですが「トイレ掃除」も良いと言われています。
要はしゃがんだりすることで股関節の運動になります。

それから予定日が過ぎているというだけで
周り(家族や親戚)が必要以上に騒いだりします。

「まだか、まだか？」
「そろそろ産まれたか？」
「お腹切るのか？」

などなど、一番不安で心配なのは出産される貴女自身なのです。
旦那さんを含め、周りの方々も気を遣ってそっとしておいて欲しいものです。

周りの声はあまり気にしないようにしましょう。

また、気分転換として(余裕があればですが)
映画を観たり好きな音楽を聴いたりも良いでしょう。

過食にならない程度に、美味しいお菓子でも食べてリラックスして待ちましょう。

「予定日が2日遅れてる！？心配な貴女に必読の安心情報はコチラ！！」の続きを読む…

ふと気が付いたら赤ちゃんの口の周りが黒いものでベタベタ・・・
何だろうと思ったら私の食べかけのチョコレートが！！
うっかり目を離した隙にチョコを食べてしまったようです。

その他にも

などなど、「誰かが与えた」というパターンも数多く存在します。

今日はそんな状況について
チョコが赤ちゃんに対してどんな影響があるのか徹底的に調べてきました。

加えて、赤ちゃんにチョコをあげて良いのはいつ頃からなのかも
検証しています。

カフェインが赤ちゃんに及ぼす影響は？

コーヒーやウーロン茶などにも含まれているカフェインは
チョコレート(カカオ)にも含まれています。

興奮作用や覚醒作用があるため、走り回ったり
夜眠れなくなることも考えられます。
飲み込んだものを無理に吐き出させる訳にはいきませんが
しばらくは目を離さないようにしましょう。

もしお昼寝や夜寝る前でしたら「寝付き」が悪いかもしれません。
その時は絵本を読んだり軽く遊んだりと、付き合ってあげましょう。

歯に残って虫歯にならない？

チョコ＝甘い＝虫歯の素
というイメージが強いのですが、虫歯の原因となる「糖分」は
チョコだけではありません。

ご飯やパンなど、主食である炭水化物にも多く含まれています。

歯にくっついて残るという観点からはキャラメルなどの方が
虫歯になりやすいと言えます。

歯磨きができる年頃ならよく磨いておきましょう。
できなくても清潔なタオルハンカチ等で歯を優しく擦ったり
お水を飲ませるだけでも虫歯の予防は可能です。

食べすぎで太らない？

チョコレートは高カロリー、高脂肪分に加えて糖分も高めです。
当然ながら食べ過ぎると肥満の原因になります。

参考までに他のお菓子のカロリーと比較してみました。
(それぞれ100gあたりです)

どうでしょうか？
もし同じ量を食べるのならプリンやアイスクリームの方が
低カロリーです。

昔よく「チョコをたくさん食べると鼻血が出る」と言われたのを
思い出しました。

癖(中毒)にならない？

おそらく皆さんの心配の中でこれが最も大きいのではないでしょうか？

特に小さな子供は一度与えてその「味を覚えて」しまうと
チョコに対する執着(依存)が強くなる傾向にあります。

買い物先でこんな光景をよく目にします。

ただ、チョコが癖になるのは私たち大人でも言える事です。
甘党の人でなくてもチョコレートが好きな人は多く
間食に食べるのが何よりも楽しみでやめられないという話も聞きます。

私はたった1片のチョコを口にしたのが原因で
そこからダイエットに失敗したという苦い経験もあります。

それ程までにチョコレートの魅力(魔力)は強力なのです。

結局いつからあげてもいいの？

どうしてもあげたいのなら
やはり3歳位からという答えが1番多いようです。

少なくとも生後～1歳までは控えた方が良いでしょう。

乳児期でのアレルギーや、消化器系が未発達な点もあり
お腹をこわすことも考えられます。

ちなみに極論ですが、チョコレートを一生食べなくても
不健康になったり成長が遅れたりしません。

チョコに限らず甘い物の味を「覚える」のは
遅ければ遅いほど良いと主張される方もおられます。

また、

という具合に、ある程度の約束や節制が守れたりするのも
判断基準になります。

やり過ぎはあまりよくないかもしれませんが「誕生日」や
「何かが初めてできた時のご褒美」などにするのも良いでしょう。

くれぐれも与え過ぎ、食べ過ぎには注意が必要です。

そして、アーモンドチョコやマカダミアチョコなど「中にナッツ類」が
入っているものは誤飲による喉つめ、窒息に注意が必要です。

チョコは赤ちゃんの口の中の熱で溶けても、ナッツ類は溶けません。
赤ちゃんにとって硬い豆類を噛み砕くのは容易ではないため
事前によく確認が必要です。

チョコボールの「ピーナツ」などにも注意しましょう。

「赤ちゃんがチョコを食べてしまった！？気になる影響と対処法はコレだ！！」の続きを読む…

ママの皆様、毎日の育児お疲れ様です。
授乳期間中に食べるのを控えた方が良いとされている食品が
いくつかあります。
そんな中で今日はカレーライスについて紹介したいと思います。

「えっ！？何でカレーが良くないの？？」
と思われる方には必読です。

「そんなの知ってるよ！」
とおっしゃる方も確認の意味を込めて一読頂けると幸いです。

色んな育児本やサイト、授乳中の方のお話などで
大丈夫派とダメ派に分かれていました。

結局のところどうなのか？
カレーが母乳と赤ちゃんに与える影響について徹底的に調べてきました！

乳腺炎になるの？

確かにそれもあります。
しかし、特にカレーだけがダメという訳ではありません。
どんな食品でも可能性はあります。

乳腺炎の原因となる食事については主に

などが挙げられています。
ご存知のとおり、カレーは意外に高カロリーです。
標準的な一食(一人前)あたりで比較してみますと

となり、ご飯ものの中でもトップクラスです。
さらにカツカレーの場合には1,000kcalを越えてしまいます。

その他の原因として
赤ちゃんが母乳をちゃんと飲んでくれない場合があります。

これについては後述しますが、ママがカレーを食べることで
赤ちゃんが母乳の嫌がった結果、飲み残しによる乳腺炎が
考えられます。

母乳が辛くなったりするの？

これもよく言われます。
ママの食べたものの成分が母乳にそのまま出るというものですが
実際には十人十色で個人差があります。

また、その時のママの体質や体調にも影響します。

ママがカレーを食べた次の日に赤ちゃんが
母乳を嫌がるというケースがあると思えば
逆にママがどんなご飯を食べていても
赤ちゃんは構わずごくごく飲んでくれるという場合もあります。

ここで少し視野を広げて世界的な母子の関係をみてみましょう。

どれもその国々を代表する辛い料理です。

繰り返しになりますが、ママの食べたものの成分が母乳に
「残る・残らない」はママの消化能力にも関係します。

私は生物学者ではありませんので詳しいことは分かりませんが
日本の一般的な家庭にカレーが広まってまだ数十年です。

世代にしては3から4世代といったところでしょう。

私たち日本人は体質的にその位の年月ではカレーのスパイスを
体内で完全に消化できないのかもしれません。

インドのカレーや韓国のキムチの食文化はおそらく
日本のカレーの歴史(数十年)よりも長いはずです。

インドの赤ちゃんが「カレーを食べた後のママの母乳」を
気にしないからといって
日本の赤ちゃんが同じかというとそうではない可能性があります。

つまり単純比較はできないということです。

それでも食べたい場合はどうしたら？

そうは言っても食べたいものは食べたい・・・。
でも赤ちゃんが母乳を嫌がるかもしれない・・・。

お悩みの方もおられるでしょう。

カレーに含まれるスパイスが気になるという方は
まず段階を追って食べる順序を考えてみます。

要はママが「どの位の量のスパイス」を摂取することで
母乳に残って赤ちゃんが嫌がるかを検証する必要があります。

①まずは市販のバーモントカレーなどの甘口を食べる
↓
大丈夫そうなら
↓
②次に「カレーハウスCoCo壱番屋」などの国産カレー店で食べる
↓
これも大丈夫そうなら
↓
③最後にインド人の料理人が営む専門的なカレー店で
スパイスが少なめなものから食べる

という方法を試してみてください。

途中でダメな場合にはまた日を置いたり
食べる量を減らすなどして挑戦しましょう。

ちなみに、授乳中の食事メニューなどについては
桶谷そとみ先生が提唱されている
桶谷式(おけたにしき)を参考にされるのも良いでしょう。

また、乳腺炎を予防する飲み物としては
水分補給も兼ねたごぼう茶がおススメです。
血行を促進するはたらきがある為、母乳の出も良くなります。

「授乳していてカレーを食べるのはダメなの！？意外なその訳はコチラ！！」の続きを読む…

言わずと知れた居酒屋での「軟骨唐揚げ」や
コンビニで売られている「茎わかめ」などなど・・・

噛むとコリコリと小気味良い食感がたまらない食べ物ですが
気が付くと誰かが頼んでいたり手元にあったりしませんか？

実は私の大好物でもあります。
今日はコリコリ食感の食材、料理を隅々まで探してきました。

ただ、食感には個人差がありますので
「それは違うんじゃない？」という物もあろうかと思います。
分類上、「カリカリ・パリパリ・シャキシャキ」などの食感とは
一応の線を引いてあります。

あくまでコリコリです。

コリラーの方々のお役に立てれば幸いです。

鶏系でのコリコリとは？

主に焼き鳥屋さんで食べることができます。
居酒屋メニューとしても定番ですので
「とりあえず」でオーダーされる方も多いでしょう。

ちなみに軟骨は焼くだけでなく茹でて(15分程度)ドレッシングやポン酢でも
あっさりしていて美味しいです。

生の鶏軟骨はスーパーの鶏肉コーナーに置いてあります。
(もともと扱っていないスーパーも多いですが・・・)

肉系でのコリコリとは？

こちらは主に焼き肉屋さんで食する事ができます。
スーパーの肉コーナーや惣菜コーナーにも置いてあります。

ホルモンの種類は結構多いので、間違えないように
店員さんに聞いてみるのも良いでしょう。

ちなみに牛のアキレス腱煮込みは結構マニアックです。
お肉専門店に行くか、業者向けのスーパー(業務スーパーなど)に
置いてある場合があります。

魚介系でのコリコリとは？

回転寿司屋さんに行くと比較的お手頃な価格で味わえます。
主に貝の「貝柱」の部分がコリコリになります。

タイやフグの湯引きは少し高価になりますので
ちゃんとしたものは「それなりのお店」でないと食べられないかもしれません。

イカにも軟骨があるの？
と思われる方がおられるかもしれません。

実はあります！
そして結構おススメです。

おつまみや珍味などで「酢の物」風にしてあるものや
鶏の軟骨のように「から揚げ」も美味しいです。

コリコリ具合もかなりのものです！

植物系でのコリコリとは？

こちらはたいていのスーパーで見かけます。
主に海草類であったり漬物だったりします。

茎わかめはおつまみとしてコンビニなどでも買うことができます。
あの絶妙な塩加減と磯臭さ？が癖になりそうです。
そして低カロリーなのでダイエット中の空腹感対策にも役立ちます。

中華系でのコリコリとは？

さすが中国四千年？の歴史ある食材です。
実際には漬物になっているものが多いようです。

きくらげ？
中華くらげ？
山くらげって何？
と思われる方はこちらにそれらの違いをまとめました。

興味を持って頂けたら幸いです。
【きくらげ】【中華くらげ】【山くらげ】はどう違う？本物のクラゲはコレだ！！

中華くらげはよく見かけますが、山くらげはなかなか見つからないと思います。
私は業者向けのスーパー(業務スーパー)で見つけました。

お菓子系でのコリコリとは？

最後にお菓子のコリコリを紹介します。
これまでの「料理・食品」とは違って
仕事や授業の合間にもこっそり楽しめる品物です。

Cケアはレモン味とグレープ味がありますのでお好みでどうぞ。

ナタデココは以前ブームになった時には入手が困難でしたが
今ならだいたいどこでも手に入ります。

「コリコリはホルモンだけじゃない？絶対ハマるランキングＴＯＰ１０はコレだ！！」の続きを読む…

似ているようで実は全く違うもの・・・
世の中にはそんなものがたくさんあります。

その中で今回注目したのはくらげです。
比較的身近にありながら意外と知られていないと思われます。

ちなみに私もちゃんと説明できませんでした。
もちろん海にいるクラゲも関連しています。

しかしながら今回調べた中で意外な事実も判明しました！

きくらげとは？

おそらく皆さんの中で多くの方が知っていると思います。
よく中華料理の中などに入っていてコリコリ、シャキシャキした食感・・・
ラーメンのトッピングとして刻んだものが上に乗っていたりもします。

ちなみに漢字では木耳(きくらげ)と書きます。
読んで字の如くですが、木に生える耳のような形をしているからです。
そして、きくらげはキノコの一種で菌類に分類されます。

耳のようにクリクリしていて可愛い見た目にも可愛いです。
写真はクロキクラゲですが、白いシロキクラゲの方が少し高価になります。

栄養素に関して100gあたり167kcalと、キノコ類の中では高カロリーな方です。
(参考までにエノキ、シメジは100gあたり約20kcal程度)

ビタミンＤを豊富に含み、美肌効果、抗酸化作用、免疫力アップなどに
期待が持てるといわれています。

上の写真は八宝菜ですが、中華料理には定番の食材となっています。

中華くらげとは？

名前に「中華」と付いているためによく「きくらげ」と混同しがちですが
中身は全くの別物です。

実はこの中華くらげの原料こそがビゼンクラゲやエチゼンクラゲなど
海にいる本物のクラゲなのです。

栄養素としては100gあたり22kcalと低カロリーです。
ビタミンＢ12や銅を多く含むため貧血防止、脳梗塞予防
糖尿病予防などの効果が見込まれます。

ちなみに私はスーパーの惣菜コーナーで見つけました。
漬け物の近くにも置いてあるかもしれません。

味付きのものならそのまま食べても十分いけます。
乾燥品なら酢と相性が良く、酢の物として一品料理や
和え物としてお酒のつまみにもおススメです。

写真は酢の物にしました。
中華くらげのコリコリ感が病み付きになりそうです。

山くらげとは？

そして意外と知られていないのがこちらの山くらげです。
実際にスーパーでもあまり売られていませんでした。
私は「業務スーパー」という関西には多いのですが
業者向けの小売店で見つけました。

まさに緑色のメンマという感じです。
コリコリシャキシャキ感があり、少しピリ辛ですが味付けも良く
ご飯に合います。

別名をステムレタス、茎レタスとも呼ばれており
実は野菜でレタスの仲間なのです。

日本での栽培は青森県、山形県など東北地方ですが
それほど盛んではありません。

お隣の中国でよく作られているため、お店などで見かける
加工済みの山くらげはほとんどが輸入品と思われます。

成分的には普通のレタスと似ていて100gあたり18kcalと
カロリーは低めです。
ビタミンＡ、カリウム、カルシウムを多く含み美肌効果
動脈硬化予防、発ガン抑制作用などがあるといわれています。

これが栽培中のステムレタス(山くらげ)の地上部分です。
この土の下に根っこ(？)があり可食部となります。

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一度出来てしまうと舌で触ったり、食べ物が当たるだけでも激痛が・・・。
平たく言えば口内炎なのですが
なぜ出来るのか実ははっきりと解明されていないのです。

今日は私と同じ悩みを持つ貴方のためにも
この痛い痛い口内炎について徹底的に調べてきました。

一般的な口内炎とは？

ごく稀ですが口内炎は一部の病気(全身性エリテマトーデスやベーチェット病)の
前兆やサインだったりもします。
ただ、通常の場合における口内炎とは下の写真のようなものでしょう。

(画像参照：ウィキペディアより)

経験のある方には見るだけで何だか口の中が痛くなってきます・・・。
これがアフタ性口内炎といいます。

歯茎や上下の唇の内側などに直径5mmほどの白い部分(アフタ)ができて
ひどく痛みます。
場合によっては出血を伴うことがありますが
放置していても1週間程度で治ります。

これがたった1つでも充分痛いのに、2つ3つ同時に発生する場合があります。
そうなるともう憂鬱以外の何物でもありません。
いくら美味しいランチやスイーツでさえも受け付けなくなってしまいます。

口内炎の原因とは？

これは人それぞれで一概にコレという原因はありません。
無い・・・というよりはたくさんあるという方が正解かもしれません。

私の経験や知り合いから聞いた話しを元に
口内炎になりうる原因をまとめてみました。
心当たりのある方もおられるでしょう。

やはり原因の上位には口の中への物理的な傷が多いようです。
お菓子の中では上記の他にも「芋かりんとう」や「小魚アーモンド」など
部分的に尖っているものにも注意が必要です。

その他にも不摂生や精神的な疲れなども影響している模様です。

口内炎の治し方は？

放っておいても1週間ほどで自然に治るのですが
できることなら早く痛みから解放されたいと思うのは当然です。

病院へ行かれる場合には

を受診されるのが良いでしょう。
また内科や皮膚科でも診てもらえることがあります。

薬は軟膏が主ですが口の中の口内炎の上から貼るパッチもあります。
ちなみに、私がよくお世話になっているのは
デキサルチン口腔用軟膏です。

使い方は小指の先に少し出してから患部に塗り付けます。
その前に口内炎自体に付いている唾液をティッシュで拭き取るのが
最大の苦行でもあります。
正直、痛いですが我慢しています。

それから口内炎ができている間は患部を刺激する飲食物は
避けた方が良いでしょう。

醤油や塩分の多いもの、酢っぱいものや油分のきついもの
香辛料の強いものなどです。
患部に対してしみるだけでなく、治癒力を妨げてしまう場合がある為です。

逆にビタミンを多く含む食品を意識して摂取しましょう。

口内炎を予防するには？

原因の項目でも紹介しましたが基本的には
デリケートな口の中を大切にすることが第一歩となります。

あと、これは口内炎だけでなく身体全体の健康に当てはまりますが
不摂生を避けることが重要です。
最近心身ともに疲れていると感じたら早めに休息を取りましょう。

特に口の中に傷をしていないのに口内炎ができ始めたら
身体からの警告メッセージかもしれません。

「口の中に痛いできものが！？驚きの原因と意外な治し方BEST５はコレだ！！」の続きを読む…

育児中のパパ、ママの皆さん毎日お疲れ様です。
ところで、貴方の大切な赤ちゃんの頭の形について

といった悩みをお持ちではないでしょうか？

よく、頭の形について小さい頃は変でも
大きくなるにつれて治ると言われるのは本当なのでしょうか？

今日はそんな不安をお持ちの方々のために
赤ちゃんの頭の形について徹底的に調べてきました！

頭の形が変なのは病気なの？

頭の形が変な赤ちゃんの全てが病気によるものではありません。
ほとんどの場合において脳への影響は無いとされています。

あまり聞きなれない言葉ですが医学的には
位置的頭蓋変形症(いちてきずがいへんけいしょう)と呼びます。

大きくは下の種類に分類されます。

ちなみに、我が国ではそれ程に関心が高くないように思われます。
アメリカでの統計によると赤ちゃん60人に1人～300人に1人の割合で
何らかの位置的頭蓋変形症が現れていると報告されています。

頭の形が変になる原因は何なの？

多くは赤ちゃんの寝かせ方が原因であるといわれています。
上で紹介した3種類の形成異常の中でも
長時間の横向け寝や仰向け寝も原因のひとつになるでしょう。

それから、赤ちゃんが起きていたとしても
向き癖というものがあります。
これはその名のとおり、赤ちゃんが同じ方向ばかりを向いてしまい
その結果頭の形が均等にならない場合があります。
よく人が出入りするドアの方や、日光の差し込む窓の方が気になって
そちらを向く頻度が増えるのが原因だそうです。

また、先天的にお母さんのお腹の中や分娩時の圧迫によって
生まれつき頭の形が変形している例もあります。

頭の形を治すにはどうすればいいの？

赤ちゃんの頭は生後6ヶ月くらいまでは柔らかいとされています。
その柔らかいうちなら早めに修正すれば頭の形は治りやすいです。

まずは手軽に出来る対処法を紹介します。

どの方法にも長所短所がありまして
ドーナツ枕はよく動く赤ちゃんには頭から外れてしまう場合もあります。

赤ちゃんの背中に丸めたタオルなどを挟んで向く方向を変えていても
寝相が悪かったりで効果が薄いこともあります。

色々な育児本やサイトを調べていても
赤ちゃんの向きを小まめに変えるのは有効だそうです。
ふと・・・例えは悪いですがお鍋で「ゆで卵」を作る時の事を思い出しました。

黄身が偏らないようにお箸でコロコロ転がすのに似ている気がします(笑)

他には赤ちゃんの頭に樹脂製のヘルメットを被せて頭の形を矯正する
ヘルメット治療法という方法があります。
これは専門サイトなどを見てもらうのが早いのですが
費用が結構かかります。

また、物によってはほぼ一日中(お風呂の時間以外)ずっとヘルメットを
着用しなくてはなりません。
ただ、その分効果は期待できるそうです。

医学的な観点から医師に勧められた場合や
少し窮屈な思いをさせてでも頭の形を治してあげたい方にはおススメです。

どうしても気になる場合には1ヶ月検診や3ヶ月検診などで
先生に聞いてみましょう。

「赤ちゃんの頭の形がどうも気になる？絶壁や扁平の治し方ＢＥＳＴ３はコレだ！！」の続きを読む…

関西三大動物園のひとつでもあるのが
こちら神戸市立王子動物園です。

実はジャイアントパンダとコアラを同時に見ることの出来る
国内唯一の動物園でもあったりします。

その他にもアムールトラ、アムールヒョウ、ユキヒョウなどの希少動物を
はじめ多くの動物を飼育しています。

今日はそんな王子動物園に車で行く際のお得な駐車場を紹介します。

ちなみに、ここからの記事は平日に限定しています。
もし土日祝日に行かれるのでしたら下記のリンク先を参照にしてください。

王子動物園の近くの安い駐車場は？土日祝日のおススメＴＯＰ３はココだ！！ 

王子動物園(公営)の駐車場はどうなの？

まずは王子動物園に隣接する公営の駐車場から見てみましょう。
ちなみに他の動物園やテーマパークと違って
ここの駐車料金はそれ程高くなく、時間によっては付近の民間パーキングより
安くなる場合もあります。

あちこち探すのが面倒だったり、駐車料金にあまりこだわらない方でしたら
この駐車場に停めるのが良いでしょう。
動物園までも歩いてすぐです。

看板には色々と書いてあって、ぱっと見てもややこしいです。
要は駐車時間が長くなればなるほど割安にしてくれるという
良心的な料金体系になってます。

下に駐車時間別の料金を早見表にまとめました。

神戸市立というのもありますが、駐車時間によっては
公営の駐車場が民間の駐車場よりもやや安いという
意外と珍しい例でもあります。

さらに安い「公営」駐車場はコチラ？

実は王子動物園には同じ敷地内(北西側)に
神戸市立王子スポーツセンターというスポーツ施設があります。
プールや弓道場がある方です。
少し距離はありますがこちらの駐車場の方が安いです。

料金体系を同じように早見表にしてみました。

動物園公営の駐車場との料金の違いがお分かりでしょうか？
初めの30分が無料のスポーツセンターに対して、動物園の方は150円です。
2時間が400円のスポーツセンターに対して、動物園の方は600円です。
3時間が600円のスポーツセンターに対して、動物園の方は800円です。

どちらも公営ですが、約500m程余分に歩いたならば
駐車料金を200円程度安くする事が可能です。

ちなみに下の写真は
神戸市立王子スポーツセンター南駐車場です。
駐車料金は同じですのでご安心ください。
入り口の画像も添付しておきます。

駐車スペース　数十台～
王子動物園までの距離　約600m
王子動物園までの徒歩時間　約10～12分

私なら断然このスポーツセンターの駐車場を利用します。

平日で1番安い民間の駐車場は？

ここからは動物園周辺にある民間の駐車場です。
動物園をとにかくゆっくり、たっぷりと時間をかけて楽しんだり
合わせて近くにある「原田の森ギャラリー」や「横尾忠則現代美術館」にも
行かれるという方にはおススメです。

具体的な時間では4時間以上駐車する予定でしたら
上に紹介しましたスポーツセンターの駐車場よりもおススメです。

例えば5時間駐車した場合、スポーツセンター駐車場なら1,000円ですが
ここの民間パーキングなら最大料金が適用されるため
駐車後24時間は800円のままです。

タイムズ天城通
平日　当日一日最大料金　800円

駐車スペース　5台
王子動物園までの距離　約600m
王子動物園までの徒歩時間　約8～10分

動物園のやや北西辺りの「天城通8丁目」に位置する駐車場です。
外周道路を走っていれば看板が見えますのですぐ分かると思います。

動物園までは敷地内を南北に走る道を南に下るのが一番早いです。

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平日で2番目に安い民間の駐車場は？

ＴＯＭＯパーキング福住通
平日　当日最大　800円

駐車スペース　3台
王子動物園までの距離　約650m
王子動物園までの徒歩時間　約8～10分

上に紹介しましたタイムズ天城通の横の一方通行から
西へ入った先の右側にあります。
駐車台数が少なめなので早くに満車になるかもしれません。

平日で3番目に安い民間の駐車場は？

タイムズ天城通第2
平日　当日一日最大料金　800円
駐車スペース　6台
王子動物園までの距離　約700m
王子動物園までの徒歩時間　約10～13分

ここの駐車場も同様に上に紹介しましたＴＯＭＯパーキングの先にあります。
福住公園の手前にあるので分かりやすいと思います。
この辺りは駐車料金で競合している模様です。

逆に周辺で最も高い駐車場は？

JRの灘駅周辺まで南に下るとやはり駅の周辺ということもあって
料金の高い駐車場が目立ちます。

下は一例ですが、慌てて駐車する前に他のパーキングや
上で紹介した所をおススメします。

タイムズ　兵庫県福祉センター
平日　入庫から24時間最大　1,500円

駐車スペース　15台
王子動物園までの距離　約600m
王子動物園までの徒歩時間　約10～12分

動物園の南西にある兵庫県福祉センターの少し南にあります。
ちなみにここだけでなくJR灘、阪急王子公園、阪神岩屋など
駅の近くは1日1,500円前後の駐車場が多いようです。

「王子動物園の駐車場でおススメは？安くて近い平日ベスト３はコチラ！！」の続きを読む…

関西三大動物園のひとつでもあるのが
こちら神戸市立王子動物園です。

実はジャイアントパンダとコアラを同時に見ることの出来る
国内唯一の動物園でもあったりします。

その他にもアムールトラ、アムールヒョウ、ユキヒョウなどの希少動物を
はじめ多くの動物を飼育しています。

今日はそんな王子動物園に車で行く際のお得な駐車場を紹介します。

ちなみに、ここからの記事は土日祝日に限定しています。
もし平日に行かれるのでしたら下記のリンク先を参照にしてください。

王子動物園の近くの安い駐車場は？平日のおススメＴＯＰ３はココだ！！

王子動物園(公営)の駐車場はどうなの？

まずは王子動物園に隣接する公営の駐車場から見てみましょう。
ちなみに他の動物園やテーマパークと違って
ここの駐車料金はそれ程高くなく、時間によっては付近の民間パーキングより
安くなる場合もあります。

あちこち探すのが面倒だったり、駐車料金にあまりこだわらない方でしたら
この駐車場に停めるのが良いでしょう。
動物園までも歩いてすぐです。

看板には色々と書いてあって、ぱっと見てもややこしいです。
要は駐車時間が長くなればなるほど割安にしてくれるという
良心的な料金体系になってます。

下に駐車時間別の料金を早見表にまとめました。

神戸市立というのもありますが、駐車時間によっては
公営の駐車場が民間の駐車場よりもやや安いという
意外と珍しい例でもあります。

さらに安い「公営」駐車場はコチラ？

実は王子動物園には同じ敷地内(北西側)に
神戸市立王子スポーツセンターというスポーツ施設があります。
プールや弓道場がある方です。
少し距離はありますがこちらの駐車場の方が安いです。

料金体系を同じように早見表にしてみました。

動物園公営の駐車場との料金の違いがお分かりでしょうか？
初めの30分が無料のスポーツセンターに対して、動物園の方は150円です。
2時間が400円のスポーツセンターに対して、動物園の方は600円です。
3時間が600円のスポーツセンターに対して、動物園の方は800円です。

どちらも公営ですが、約500m程余分に歩いたならば
駐車料金を200円程度安くする事が可能です。

ちなみに下の写真は
神戸市立王子スポーツセンター南駐車場です。
駐車料金は同じですのでご安心ください。
入り口の画像も添付しておきます。

駐車スペース　数十台～
王子動物園までの距離　約600m
王子動物園までの徒歩時間　約10～12分

私なら断然このスポーツセンターの駐車場を利用します。

土日祝日で1番安い民間の駐車場は？

ここからは動物園周辺にある民間の駐車場です。
動物園をとにかくゆっくり、たっぷりと時間をかけて楽しんだり
合わせて近くにある「原田の森ギャラリー」や「横尾忠則現代美術館」にも
行かれるという方にはおススメです。

具体的な時間では4時間以上駐車する予定でしたら
上に紹介しましたスポーツセンターの駐車場よりもおススメです。

例えば5時間駐車した場合、スポーツセンター駐車場なら1,000円ですが
ここの民間パーキングなら最大料金が適用されるため
駐車後24時間は800円のままです。

パラカ　神戸市立王子公園前第1
土日祝日　入庫から24時間最大　800円

駐車スペース　7台
王子動物園までの距離　約700m
王子動物園までの徒歩時間　約10～13分

動物園の真北辺りに位置するこの駐車場ですが
場内には800円の駐車スペースの他に1000円のスペースもあります。
一見、大きさなどにも違いが無いように思われましたが
駐車の際にはよく確認しましょう。

動物園までは敷地内を南北に走る道を南に下るのが一番早いです。

また、下記のリンク先は全国のレジャー・食事・映画・旅行・温泉・ホテルなど(対象案件は90万件以上！)で割引優待を受けられるサービスです。

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キャンペーンなども随時行われていて、現在2ヶ月間無料でお試し利用ができます。
「節約のチリ」も積もれば「お得な山」となりますので、私も登録しています。

使ってみた感想は「えっ!?こんな所でも割引が利くの?」という小さな驚きが多発しています。

土日祝日で2番目に安い民間の駐車場は？

タイムズ王子動物園前
土日祝日　入庫から24時間最大　1,000円

駐車スペース　13台
王子動物園までの距離　約200m
王子動物園までの徒歩時間　約4～7分

王子動物園の正面入り口から南に少し入った住宅街の中にあります。
阪急神戸線よりは北側の「原田通3丁目」にあります。
付近の道もそれ程大きくないので見つけにくいかもしれませんが
動物園までは200mと結構近い方です。

土日祝日で3番目に安い民間の駐車場は？

スカイパークパート38
土日祝日　昼間最大料金　1,000円
(8:00～20:00)

駐車スペース　7台
王子動物園までの距離　約500m
王子動物園までの徒歩時間　約8～10分

動物園の西側の「上筒井通1丁目」に位置します。
料金的には2番目のタイムズと変わりませんが
歩く距離と駐車時間に若干の制限(8:00～20:00)ということもあり
3番目としました。

逆に周辺で最も高い駐車場は？

JRの灘駅周辺まで南に下るとやはり駅の周辺ということもあって
料金の高い駐車場が目立ちます。

下は一例ですが、慌てて駐車する前に他のパーキングや
上で紹介した所をおススメします。

タイムズ　兵庫県福祉センター
土日祝日　入庫から24時間最大　1,500円

駐車スペース　15台
王子動物園までの距離　約600m
王子動物園までの徒歩時間　約10～12分

動物園の南西にある兵庫県福祉センターの少し南にあります。
ちなみにここだけでなくJR灘、阪急王子公園、阪神岩屋など
駅の近くは1日1,500円前後の駐車場が多いようです。

「王子動物園の駐車場でおススメは？安くて近い土日祝日ベスト３はコチラ！！」の続きを読む…